Pourquoi la vitamine D est importante durant la grossesse?

Pourquoi la vitamine D est importante durant la grossesse?

La vitamine D est importante durant la grossesse car elle permet au calcium de se fixer sur les os. Elle contribue donc à la bonne formation du squelette de bébé. Chez une femme enceinte, les apports en vitamine D augmentent de 30% environ. Cette vitamine est produite par la peau lors de l’exposition à la lumière du soleil.

Quelle est la carence en vitamine D chez les femmes enceintes?

L’OMS rappelle qu’une carence en vitamine D est associée à un risque accru de prééclampsie, de diabète gestationnel et de prématurité. L’Autorité européenne de sécurité des aliments (Efsa) rapporte également une augmentation du besoin nutritionnel en vitamines A, B2, B5, B6, B8, B12 et C chez les femmes enceintes ou allaitantes.

Quel est le maximum de vitamine A pour une femme enceinte?

Discutez-en avec votre médecin. La multivitamine devrait contenir un maximum de 10 000 UI de vitamine A. Une trop grande dose de cette vitamine est toxique et peut causer des malformations congénitales. Les multivitamines pour femmes enceintes sont toutefois loin de ce maximum. Elles sont donc parfaitement sécuritaires.

Quelle est la vitamine D pour le squelette de bébé?

Elle contribue donc à la bonne formation du squelette de bébé. Chez une femme enceinte, les apports en vitamine D augmentent de 30% environ. Cette vitamine est produite par la peau lors de l’exposition à la lumière du soleil.