Qual a principal causa de gordura abdominal?

Qual a principal causa de gordura abdominal?

Além de gênero (homens têm mais tendência a ter gordura abdominal que mulheres) e genética, uma das principais causas de gordura abdominal é resistência a insulina.

Qual a melhor opção para queimar a gordura abdominal?

Uma das opções de exercício para queimar a gordura abdominal é a corrida, pois durante esse exercício o corpo usa a gordura acumulada como fonte de energia.

Quem é culpado pelo acúmulo de gordura na região abdominal?

Excesso de carboidrato é o principal culpado pelo acúmulo de gordura na região abdominal – considerada a mais perigosa porque aumenta o risco de ocorrência de doenças cardiovasculares.

Como diminuir o tamanho das células de gordura?

2. Coma castanhas. As oleaginosas contêm gorduras boas, que estimulam a produção de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias no organismo – um primeiro passo para diminuir o tamanho das células de gordura.